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2019-4-2 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:孕妇如果在怀孕过程中身体出现了什么状况,如果贸然用药物来治疗,对于你现在的身体和肚子里的宝宝来说,无疑是一种巨大的伤害,如果你想知道孕妇感冒吃什么好的快,就算是...

孕妇如果在怀孕过程中身体出现了什么状况,如果贸然用药物来治疗,对于你现在的身体和肚子里的宝宝来说,无疑是一种巨大的伤害,如果你想知道孕妇感冒吃什么好的快,就算是普通的感冒也不可以吃药哦,可以选择吃一些食物来控制病情。

孕妇感冒吃什么好的快

一、孕妇感冒了吃什么好

1、苹果蜂蜜水

苹果是一种非常具有营养价值的食物,相信不需要小编赘述,各位准妈妈们都已经非常了解了。那么当准妈妈们感冒了,制作苹果蜂蜜水来喝,感冒痊愈效果可是非常显著的。

首先呢,准妈妈们需要准备好五个苹果,将苹果皮全都去除,然后全都切成小块状备用。紧接着,准妈妈们需要在锅里加一升的水,把苹果放入锅中,煮沸,五分钟之后,让苹果自然冷却,再加入适量的蜂蜜来调味,在感冒的时候当做日常饮用水来喝就好了。今天之后,准妈妈们的咳嗽症状就会好多啦!

2、姜丝萝卜汤

姜丝煮水能够驱寒,这是很多准妈妈们都知道的,而萝卜的化痰感冒痊愈的功效更是非常显著。所以,当准妈妈们在孕期总是咳嗽的时候呢,就可以煮一些姜丝萝卜汤来喝,感冒痊愈效果也是非常好的。

那么准妈妈们需要准备好二十五克的姜丝,以及切成片状的萝卜五十克,将这些食物全都放入锅中,加入五百毫升的水,用大火煮十五分钟就可以出锅了。这时候准妈妈们可以根据自己的口味,添加一些红糖来调味,趁热喝下,感冒痊愈效果非常棒。

3、葱蒜粥

准妈妈们在孕期如果咳嗽非常厉害,那么也可以选择注意些葱蒜粥来当做主食。做法非常简单,只需要取十根左右的葱白,全部都切碎,再准备好三瓣的大蒜,以及五十克的大米,一起下锅熬煮,熟了之后就可以趁热吃下啦!

4、鸡汤

其实呢,鸡汤不仅极具营养价值,而且对于化痰感冒痊愈,减轻感冒的症状,增强准妈妈们的免疫能力,也是非常有效的呢!

二、孕妇感冒注意事项

1.注意保暖

感冒之后,再着凉肯定是会让病情更加严重的,所以,孕妈妈一定要注意保暖,适时添衣,尤其要护好脚部,避免寒从脚起,影响自己还有胎宝宝的健康。

2.保持室内通风

起床后,室内应该要开窗透换新鲜空气,上班的地方也要注意室内流通,通风可以最安全且有效的对室内的空气进行消毒,当然,换气时,要避免着凉,同时,不要在室内吸烟,保证清新的空间。

3.吃新鲜的蔬菜水果

感冒后的妈妈们,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其中的维生素有昨于提高孕妈妈们的抵抗力,有效的加速病情的恢复,不能帮妈妈们补充孕期所需要的营养。

4.用冷水浴面

每天用冷水洗脸,可以加强孕妈妈抵御寒冷寒气的能力,同时,两手对搓,用发热的掌心按摩鼻子两侧10余次,可以减轻鼻塞,治疗感冒。

5.忌吃刺激性食物

孕妇要少吃油煎,甜腻之类的食物,容易加重寒邪,让感冒更加严重,应该要保持清淡的饮食方式,少油腻少调料,保证全面的营养,均衡膳食。

烹饪的时候,准妈妈们需要将一只嫩鸡,清洗干净,剖出不需要的部分,然后直接加水,放入锅中去煮,煮熟了之后,再加入一些胡椒、生姜、葱花等等,直接喝或者用鸡汤下面吃都是可以的,准妈妈们不妨都试一试。

像苹果,蜂蜜,萝卜这些食物营养价值都非常高,可以提高人体自身的免疫力,给孕妇食用的话,不仅对自个儿的身体好,对于肚子里的小宝宝也是好的。孕妇感冒吃什么好的快?上文为你们做了详细的介绍,好让每个新妈妈们有个充足的准备。


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