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2019-5-22 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:可能有的人会觉得一年的时间太过于漫长,准备怀孕的人也有那么多的事情要做?其实每个人的身体情况是不同,最好每一个人可以针对自己的情况,按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶...

可能有的人会觉得一年的时间太过于漫长,准备怀孕的人也有那么多的事情要做?其实每个人的身体情况是不同,最好每一个人可以针对自己的情况,按部就班地慢慢进入准备怀孕的阶段。在备孕期间,如果想要喝东西的话,就一定要在吃前想想备孕喝什么

一、备孕喝什么

医生表示,备孕期间是可以喝茶的,但是不要喝浓茶。有研究表示,饮茶可以促使精子与卵子的结合。与咖啡或其他饮料相比,饮茶可以使妇女受孕的机会增加一倍。 虽然目前有特别明确的证实,但是茶叶中含有大量的锰元素,而锰对男性的生殖和生育比较有帮助。 茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化是大有好处的。 但是准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例,从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。 

二、备孕期喝什么茶好 

红糖姜茶 

材料:约600克红糖 250克姜 

做法:姜剁得碎碎的,加入红糖,水少许,隔水蒸半小时左右。然后分成6份,从月经结束后第二天起,每天早上空腹兑开水喝。 

作用:活血暖宫,去除胃寒,暖胃,治痛经 

三、不同孕期喝茶应注意什么

孕期、临产期、哺乳期不宜喝茶 。茶叶中含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%~5%的咖啡因,每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用,饮茶过多会刺激胎儿增加胎动,甚至危害胎儿的生长发育。日本专家的调查已证实,孕妇若每天饮5杯红茶就可能使新生儿体重减轻。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。 

临产期:这期间饮茶会因咖啡碱的作用而导致分娩时产妇阵缩无力,造成难产。 

哺乳期:茶中的鞣酸被胃黏膜吸收,抑制乳腺的分泌,造成乳汁的分泌障碍。此外,由于咖啡碱的兴奋作用,母亲不能得到充分地睡眠,且乳汁中的咖啡碱进入婴儿体内,亦会使婴儿发生肠痉挛而啼哭。哺乳期间大量饮茶,还会造成奶汁分泌不足。

备孕喝什么?这是每一个要开始怀孕的母亲都会问的问题。备孕喝什么?这是女性朋友一辈子的事情,同时也决定着家庭成员是否增加,因此每一位备孕妈妈都应该对自己的饮食留心。在备孕期间,不应该乱吃或者是乱喝一些对自己身体有害的食物。


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